コンセプト

女性は月経や出産など

ホルモンバランスの影響で

体と心にゆらぎが出やすいですね。

そこで、

骨盤を調整したり

季節に合わせた

ヨガポーズとアロマとヒーリングミュージックで

体と心をしなやかに整えていきます。

運動がお久しぶりの方

身体が硬いと思われている方、

ヨガ初心者の方もご安心下さい。

月替わりでテーマを決めて

レッスン内容とアロマの精油をお選びしています。

ヨガとアロマの力で

より相乗効果を感じていただけると思います。

不妊治療・大病を経験したことで、

骨盤の大切さを知りました。

月経や妊娠によって女性の身体はゆらぎます。

そのゆらぎから体と心のバランスが乱れ、

イライラしたり

毎日の家事・育児もしんどくなりますね。

お母さんが毎日を笑顔で幸せに過ごすことが、

家族の幸せと考えています。

女性の身体の要である骨盤の調整をすることで、

体と心のゆらぎを穏やかにし、

毎日活動的に

過ごせる身体づくりをしていきましょう。

お母さんが元気になれる

ヨガレッスンをご用意しています。

やわらかな日が差し込む

お家スタジオです。

駐車場もございます。

安心してお車でお越しいただけます。

お着換えもできますので

レッスン後はスタジオから直接

お仕事やお子様のお迎えやお買い物にも行けますよ。

そして、ご予約後も

「ゆるり」は、

ご自身の心と体をゆるりとして頂きたい。

お母さん達が日常の忙しさの中で

少しでもゆっくりした時間を取って欲しい

と思いスクール名にしました。

プログラムも強度も

お母さんにやさしいヨガレッスンになっています。

育児や家事やお仕事に

忙しいお母さんのためのゆるりとした習い事なので

単発レッスンになっています。

ご自身のペースに合わせてお申込みください。

私もすぐに焦って急いでしまうので

教室名を見ては「ゆるり」を心がけています。